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纯素烤奶酪三明治
一款填满纯素奶酪酱(使用#kinglandau丝滑#豆腐制成),蒜香蘑菇、芝麻菜、红洋葱和晒干的番茄的三明治,太棒了!这就是它,你曾经品尝过的最棒的三明治。
食材
120克 Kingland有机嫩豆腐
20克营养酵母
2汤匙腰果酱
½茶匙盐
1茶匙柠檬汁
200克蘑菇
1瓣大蒜
橄榄油
胡椒粉
盐
火箭菜(一把)
16个半晒干的番茄
½个红洋葱,切片
8片全麦面包
橄榄油(用于刷面包)
准备方法
将嫩豆腐、营养酵母、腰果酱、盐和柠檬汁放入搅拌机中,搅拌至光滑。将其放置一边备用。
将蘑菇切片,将大蒜剁碎,加入一些橄榄油到平底锅中,用中火炒熟大蒜和蘑菇,直至蘑菇完全熟透。根据个人口味加入盐和胡椒粉。
现在开始堆叠三明治。将四片面包涂抹上"奶酪"酱,加入火箭菜、每个三明治上放4个半晒干的番茄、红洋葱和蘑菇。盖上另一片面包。
用橄榄油刷在三明治外侧,在之前用来炒蘑菇的平底锅中煎炸。我喜欢在三明治上放一些重物,使其像在平底烤箱中制作一样被压实在一起。只需在三明治上放一些铝箔,然后放上一些重物,我用的是一个装满燕麦片的Quattro staggioni罐子。不过你也可以简单地使用平底烤箱,如果你恰好有一个的话。
煎至两面金黄,这只需要几分钟。
将三明治切成两半,搭配沙拉、烤蔬菜或单独享用。
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