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豆腐彩虹米纸卷

用这些多彩的彩虹卷来为下一次烧烤增添一些风味。这些卷子非常适合作为开胃菜、小吃或轻食(我们添加了豆腐来增加蛋白质)。它们也非常适合夏季聚会和烧烤活动,特别是当你想给朋友和家人留下深刻印象时。

食材

豆腐米纸卷

  • 16片米纸(我的直径为22厘米)

  • 400克纯天然有机豆腐或金兰有机坚固豆腐,压干*

  • 1个红甜椒,切丝

  • 1个小黄瓜,切丝

  • 2根胡萝卜,切丝

  • ¼颗小红卷心菜,切薄片

  • 50克米粉

  • 1根红辣椒,切细丝(可选)

  • 2根青葱,切细丝(可选)

  • 一把新鲜薄荷和香菜

花生酱和豆腐腌料

  • 1杯烤花生(未加盐)**

  • 20颗枣

  • 约4-5汤匙/ 60-75毫升酸橙汁

  • 2汤匙/ 30毫升生抽(无麸质版本)或酱油

  • 1瓣大蒜,刨细

  • 1-2汤匙辣椒酱

准备方法

花生酱和豆腐腌料

  1. 去除枣核,将枣放入一个小碗中。倒入开水浸泡10分钟。

  2. 根据包装说明准备米粉面条。

  3. 将花生(分批)用研钵和研杵碾成粗粉。将浸泡在水中的枣用手持搅拌器或食物处理器搅拌成浓厚的糊状物。加入酸橙汁、大部分的碾碎花生(保留2汤匙撒在卷内),生抽、大蒜和辣椒酱。如过于浓稠,可加入几汤匙水稀释。


花生豆腐

  1. 将烤箱预热至175º C / 350º F。在烤盘上铺一层烘焙纸。

  2. 将压干的豆腐切成32根长条。我将每200克的豆腐切成8条,然后将每条切成两半。

  3. 将豆腐放入浅碟中,两面撒上生抽或酱油腌制。在腌制豆腐的同时,将烤箱加热至就绪状态。

  4. 将豆腐放在准备好的烤盘上。放入烤箱中居中烘烤30分钟,翻转豆腐条。

  5. 待烤好的豆腐冷却后,涂上2-3汤匙花生酱。


夏季卷

  1. 用湿的清洁厨房毛巾覆盖在干净的工作台上。根据包装上的说明,逐个准备米纸。将重新水化的米纸放在湿毛巾上。

  2. 开始填充米纸,但要确保不要过度填充。我在底部放两片薄荷叶,然后放一小团面条,接着是蔬菜和两根豆腐条。最后加入一些香菜、两片辣椒、几片青葱和一些碾碎花生。

  3. 填充完成后,像卷饼一样开始卷起。将两侧对折,从底部开始卷起,确保用另一只手紧紧地捏住填充物。需要多次练习才能掌握技巧。

  4. 重复第4步和第5步,直到用完所有的填充物和米纸。

  5. 将卷切成两半,即可在预备的酱汁中蘸食用。

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